根据您的检查结果，目前不需要口服药物治疗。您之前没有用药，考虑是单纯性的低甲状腺素血症。需要定期监测甲功。

海带中含有碘，适量摄入对甲状腺健康有益。但过量摄入可能会导致甲状腺功能异常。建议在孕期注意均衡饮食，避免过度依赖某种食物。

孕期要注意休息，保持规律作息，避免劳累。多吃富含营养和维生素的食物，如高蛋白、高维生素的食品。避免吃油炸、烧烤等辛辣刺激性食物。定期产检，注意胎动，不适随诊。