根据你的描述，可能是韧带问题引起的疼痛。建议你使用外用药膏进行观察和治疗。为了用药安全，请确认是否存在食物、药物过敏史，肝肾功能异常或其他病史，药物禁忌症，近期有备孕打算，目前处于哺乳期、孕期等特殊时期。

可以使用云南白药喷雾。同时，在48小时内，建议你冷敷患处以预防肿胀加重。用药3-5天后，如果症状没有缓解或加重，需要线下医院检查明确诊断。另外，多注意休息，避免剧烈运动。