根据您提供的信息，考虑到手关节肿胀、晨僵和疼痛的症状，需要排除类风湿关节炎的可能性。建议您到风湿免疫科进行详细检查，包括类风湿因子、抗CCP抗体、免疫全套、手指关节X光、肝肾功能、尿常规和血常规等。同时，平时要避免皮肤长期泡水，做好保暖工作，避免关节疼痛部位受凉，可以适当热敷疼痛不适关节。

在日常生活中，建议您避免过度用手和反复泡水。对于用药，需要根据具体的检查结果来确定。如果确诊为类风湿关节炎，可能需要使用非甾体抗炎药（NSAIDs）、疾病修饰抗风湿药（DMARDs）或生物制剂等药物进行治疗。请记住，任何用药都必须在医生的指导下进行。