根据您的描述，初步考虑是颞下颌关节功能紊乱。这种情况可能与关节内外创伤、焦虑、精神紧张、咬合不良、偏侧咀嚼、夜磨牙、下意识紧咬牙等因素有关。建议您拍片检查，排除其他可能的原因。同时，避免单侧咀嚼，保持精神放松，避免紧咬牙。

外伤可能是导致颞下颌关节功能紊乱的一个因素。至于疼痛的来源，需要通过进一步的检查来确定。建议您到医院进行详细的检查，包括拍片和口腔检查。同时，避免单侧咀嚼，保持精神放松，避免紧咬牙。

在排除其他可能的原因后，可以考虑使用一些非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。请注意，使用药物前需要确认是否存在过敏史、肝肾功能异常、相关药物使用禁忌症等问题。同时，建议您进行热敷，避免食用硬质或刺激性食物，保持双侧咀嚼，精神放松，不要紧咬牙。如果症状没有改善，建议及时到颞下颌关节专科就诊。