你的新型冠状病毒感染不严重，咳嗽咳白痰。一般不用抗病毒药物了，对症止咳祛痰即可。

肺炎链球菌、流感嗜血杆菌是常见的条件致病菌，不严重。消炎药可以不吃。建议使用咳特灵胶囊和强力枇杷露来对症止咳祛痰。

三阳一般症状较轻，恢复时间因人而异，通常1-2周。恢复后建议逐步恢复运动，先从短距离开始，观察身体反应。至少好转4周再进行半马训练。三阳会影响心肺功能，但一般不严重。适当的休息是很必要的。