根据你的描述，可能是前庭性头晕引起的。这种情况多与感冒、劳累休息不好等因素有关。

可以尝试使用地芬尼多片或倍他司汀片来改善头晕呕吐症状。同时，甲氧氯普胺片也可以帮助缓解呕吐。请注意，服用药物前请阅读说明书并遵循医嘱。

地芬尼多片和倍他司汀片都可以改善晕车的症状。用药期间请多休息，避免剧烈运动和突然起立。头晕呕吐好转后，逐渐减少药物剂量。