根据您的描述，可能是前庭性头晕与植物神经功能紊乱引起的。建议您先服用甜梦胶囊和乌灵胶囊进行治疗，并注意改善情绪，放松减压，适度锻炼身体，增强体质。同时，保持良好的作息时间，避免刺激性食物和紧张刺激的电视电影，保持良好的心态，放松心情，精神愉快。如症状持续无好转，建议到医院心脏科检查心电图和心脏彩超。

这种情况可能与压力大，想事情多，焦虑紧张情绪有关。除了药物治疗外，建议您进行前庭功能检查，并注意生活习惯的调整，避免过度劳累和精神紧张。同时，保持良好的心态，放松心情，精神愉快。