考虑是急性淋巴结炎，建议做彩超和血常规检查以明确诊断。可以热敷疼痛部位，口服抗生素。

淋巴结本身会自我消退，但如果伴随其他症状，可能需要进一步检查。建议去普外科做CT检查，排除食管问题。

热敷可以用热毛巾、热水袋等，温度在42-45度，时间15-20分钟，每天两次。只有在疼痛时才需要吃药，单纯肿胀不需要。