根据你的描述，考虑到可能是甲剥离和甲营养不良引起的。建议口服多维元素片来补充营养，帮助指甲恢复正常。

不需要外用药物，口服多维元素片即可。通常情况下，2个月左右可以看到改善。同时，避免吃辣和搔抓刺激，保持手脚清洁和干燥。

是的，白色指甲可能是营养不良的表现，建议检查血红蛋白，了解是否有缺铁性贫血。