这种情况可能是由于鼻中隔粘膜干燥、糜烂引起的，抠鼻子会使其更容易出血。上火也可能是其中的一个原因。

首先，避免抠鼻子，保持鼻部卫生，避免冷风、花粉粉尘、油烟等刺激物质。其次，可以使用1%的呋麻液滴在棉球上塞到鼻腔进行止血。最后，涂抹复方多粘菌素B软膏可以帮助恢复鼻中隔粘膜。