这种情况可能是乳腺小叶增生或乳房纤维腺瘤。建议进行乳腺超声检查以确定具体病因。

如果是小叶增生，通常不需要特殊治疗。对于轻度的增生，可以考虑药物治疗。乳房纤维腺瘤需要手术切除，并进行病理检查。无论哪种情况，中成药都可以起到散结化瘀的作用。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。