失眠可能会引起血管痉挛疼痛。请问您身高体重多少？最近有熬夜、劳累或饮食不规律的情况吗？

可以使用头部按摩仪缓解疼痛。同时，注意补钙，平时多吃红色黑色食物如红豆、黑米等，补气养血补肾。避免熬夜、劳累和饮食不规律，保持大便通畅，适量运动。

注意休息，饮食清淡，不吃辛辣刺激油煎油炸甜食。只按摩头颈部就可以了。希望我的建议能帮助到您。