这可能是髌骨关节炎引起的。需要注意的是，平时的活动量要适当减少，避免过度使用膝关节。

白脉软膏和青鹏软膏可以代替使用，选择其中一个即可。同时，建议口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，连续使用六周。另外，平时也要注意膝关节的保暖和休息。

是的，需要停止保健品的氨糖，改用药品的氨糖。同时，需要注意的是，髌骨关节炎是一种慢性病，目前只能通过治疗来缓解症状，无法根治。