这可能与你之前频繁手淫有关，导致了阴茎海绵体受损和龟头敏感。请问你有没有其他症状？

你的情况考虑是射精中枢神经兴奋高、射精阈值下降引起的龟头敏感和早泄。我们可以通过中医药治疗和生活调整来改善。

除了避免手淫外，还要注意少抽烟、少熬夜、适当运动。现在给你开一些对症的药物，待药师审核通过后，你可以预约购药。同时，饮食上要少吃辛辣油腻刺激性食物，多做深蹲和提肛运动。