这种情况可能是肠道的异常蠕动引起的，可能与受凉、饮食不当等因素有关。请问你最近有没有什么特殊的生活习惯或饮食变化？

穿紧身衣物可能会影响肠道的正常蠕动，引起腹痛和肠鸣。建议你穿宽松的衣服，并避免饮酒。可以热敷腹部，适当按摩腹部来缓解症状。

为了用药安全，需要了解你是否有药物过敏史或其他病史。可以考虑使用马来酸曲美布丁来调理胃肠道功能，改善肚子咕噜咕噜叫和腹痛。请注意阅读说明书并按照医嘱用药。