腱鞘囊肿是一种常见的非癌性肿瘤，通常是由于腱鞘或关节囊液体积聚形成的囊肿。时间长了，摸起来会是硬的。

如果有疼痛，可以局部抹点非甾体抗炎药膏缓解。如果想消除，可以通过挤压按破、用注射器抽一抽或手术切除这三种方式。手术切除的复发概率最小。

当然可以。首先，使用非甾体抗炎药膏缓解疼痛。如果仍然不适，可以考虑挤压按破或用注射器抽一抽。记住，任何治疗方法都有复发的可能性。