您好，根据您的描述，可能是牙龈息肉或牙龈增生引起的。建议您到口腔科门诊进行详细检查和手术切除。手术过程简单，不会影响进食和工作。

手术后需要注意口腔卫生，避免感染。可以使用一些消炎药和止痛药来缓解不适。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。