口苦可能由多种原因引起，包括口腔问题（如龋齿、牙龈炎、口腔溃疡）、消化不良、晚餐过多或过于油腻、以及肝胆炎症等。需要找到具体原因进行对症治疗。

首先，改善口腔卫生和饮食习惯非常重要。可以使用漱口水和牙线进行口腔清洁，晚餐应少吃多餐，避免过于油腻的食物。对于口苦症状，可以尝试使用一些中成药如清胃黄连丸或龙胆泻肝丸进行缓解，但请在医生指导下使用。