根据您的描述，初步考虑可能是颞下颌关节功能紊乱。这种情况常见于关节内外创伤、焦虑、精神紧张、咬合不良、偏侧咀嚼、夜磨牙等因素引起。建议您去医院的颞下颌关节专科或口腔颌面外科进行详细检查。

在等待就医期间，避免过度使用颞下颌关节，尽量少吃硬食物，保持良好的口腔卫生。同时，注意减轻压力，保持良好的睡眠习惯。关于用药，需要先排除一些禁忌症和特殊情况。

在确保无禁忌症和特殊情况下，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。请在医生指导下使用。