您的病情需要慢慢调理和保养，避免辛辣刺激的食物和酒精。建议您定时、定量进食，细嚼慢咽，保持良好的饮食习惯。同时，口服泮托拉唑和聚普瑞锌可以帮助保护胃黏膜，促进修复，止疼。

泮托拉唑和聚普瑞锌是常用的治疗药物，可以有效缓解症状和促进胃黏膜修复。请注意，治疗期间应避免饮酒和食用刺激性食物。

一般来说，泮托拉唑和聚普瑞锌的治疗周期为4周。如果有好转，建议继续服用。请务必按照医嘱用药，并在用药过程中注意身体反应。