这种情况可能与月经周期、情绪波动、乳腺增生等因素有关。建议进行触诊和彩超检查以排除病理性改变。

可以口服抗增生药物，平时避免辛辣刺激的食物和酒，保持良好的情绪和作息习惯。局部温毛巾热敷也有一定帮助。