过度手淫可能会导致阴茎海绵体受损，引起尿路生殖系统感染，甚至出现性功能减退的症状。请问你有没有服用过任何药物？

你的勃起硬度属于3级，能插入阴道但不坚挺，类似香蕉。从你的描述来看，可能存在前列腺炎的症状。建议你做相关检查以确定诊断。同时，改善生活习惯，避免熬夜，保持良好的作息。

你的舌苔显示出阴虚内热、脾虚湿盛的状况。建议你调整生活习惯，早点休息，多喝水，避免辛辣刺激性食物。可以考虑服用一些中药来调理身体。