怀孕期间食用未充分煮熟的食品可能会增加感染李斯特菌的风险。除了肚子不舒服和想上厕所，你是否有其他不适症状？

李斯特菌通常存在于一些未经彻底加热的肉类、奶制品、冷藏即食食品等中。孕期饮食确实需要格外注意。尽量避免食用未经彻底清洗和煮熟的食物，以防感染各种病菌。如果你担心感染李斯特菌，可以留意自己是否有发热、头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。如果有任何不适，及时就医并告知医生你的饮食情况。

可以的。留意一下自己的症状，如果没有上述症状，就应该没事的。