首先，结肠上的管状腺瘤是一种良性疾病，通常不需要特殊处理，只需定期复查即可。胆囊息肉如果小于1厘米，也是良性的，不需要手术干预，同样需要定期复查。至于心脏问题，控制好高血压就可以了。

平时要注意清淡饮食，规律作息，避免过度饮酒。至于药物，目前没有特效药可以预防这些疾病的发展，关键还是在于生活方式的调整和定期检查。