您的血脂偏高可能与家族性高胆固醇有关。首先，需要注意饮食，减少油脂摄入，增加蔬菜水果摄入。同时，一个月后复查血脂和肝功能，根据结果再决定是否需要用药。心肌酶正常，说明心脏功能没有受损。

是的，经常吃外面的东西可能会导致血脂偏高。建议您改变生活方式，尽量避免外食，选择清淡健康的饮食。定期复查血脂和肝功能，保持良好的生活习惯。