根据你的描述和检查结果，考虑你可能患有慢性乳腺炎。这种疾病容易反复发作，需要长期治疗和管理。

我们可以通过中药阳和汤辩证治疗来缓解症状，并且如果局部红肿明显，建议做细菌培养+药敏，根据结果选择合适的抗生素进行治疗。同时，注意保持乳房清洁，避免穿紧身衣物，定期复查。