首先，皮质醇高可能与肾上腺问题有关，建议您去内分泌科检查。如果没有问题，可能是由于生活压力或其他因素引起的。对于胰岛素抵抗，需要通过饮食和运动来改善。对于早醒和紧张，建议您调整心态，必要时可以寻求心理咨询。

如果药物治疗无效，可能需要进一步检查肾上腺功能。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。请记住，治疗是一个长期的过程，需要耐心和恒心。