首先，需要了解您的具体情况。请问这是第一次发现肝功异常吗？平时有无不适症状？比如肝区疼痛、厌油、纳差、乏力等。同时，需要计算您的BMI指数，是否存在肥胖问题？

根据您的描述和检查结果，初步考虑您可能患有非酒精性脂肪性肝炎合并轻微脂肪肝。建议您控制饮食、减少热量摄入，坚持适量运动，避免熬夜和久坐少动的生活方式。同时，需要用药干预，降低转氨酶水平。

针对您的病情，建议使用双环醇、联苯双酯滴丸和维生素E等药物进行治疗。同时，需要注意饮食管理，选择低盐、低脂、低胆固醇、高维生素、高纤维素的食物，少食动物的内脏、脑子、脊髓及蛋黄、鱼子和多种壳类等高胆固醇食物。适当增加非淀粉类蔬菜、水果、全谷类食物，减少精加工谷类的摄入，降低红肉的摄入，适当增加鱼、蛋、豆、低脂／脱脂奶类食物。另外，建议每周至少做3~5次以上的有氧运动，每次运动时间至少在30分钟以上。

长期管理脂肪肝需要坚持健康的生活方式，包括控制体重、调整饮食结构和增加运动。同时，需要密切监测体重、腰围、体脂率等指标，并定期复查肝胆彩超、肝功、血脂、血糖、血压、尿酸、空腹胰岛素水平等指标。每年还需要复查一次肝脏瞬时弹力成像检查、颈动脉彩超。