根据你的描述，可能是盆腔子宫内膜异位症引起的。这种病会导致盆腔内异位，出现深部性交痛等症状。即使在非月经期也可能出现腹痛。

如果疼痛不严重，可以先观察。但是这种病会逐渐加重，可能会引起不孕。目前可以口服孕激素来缓解症状。

是的，局灶性腺肌症相对于弥漫性腺肌症来说，病灶局限在子宫某部位，可能症状轻微一些。但仍需要密切关注和治疗。