肛窦炎与内痔临床表现相似，且与饮食有很大关系。建议你以清淡、易消化食物为主，少吃辣的、油炸烧烤及刺激性食物，少饮酒，少抽烟，保持规律的睡眠，避免久坐久站。平时要多用水清洗，保持肛周卫生干洁。

保持大便通畅，每次大便时间不超过5分钟；保持肛周卫生干洁，解大便后用水冲洗，轻轻拭干，不要用力擦拭；每天坚持做提肛运动，站立及坐着都可以做，少吃点上火的东西。避免久坐久站。可以喝点乳酸菌酸奶，或吃点益生菌之类，调理一下肠功能。

肛窦炎的治疗与内痔用药差不多。关键是要注意饮食，避免复发。可以用点痔疮栓或痔疮膏，口服药如地奥司明片或草木犀牛浸液片。坐浴的话，用温盐水坐浴，每次15分钟，每天三次。