你的症状可能与前列腺充血有关。长期手淫和久坐可能会导致前列腺充血，进而引起排尿困难。建议你停止手淫，避免久坐，并注意清淡饮食，多喝水。同时，需要服用左氧氟沙星片、前列舒通胶囊和非那雄胺片来缓解症状。

左氧氟沙星片、前列舒通胶囊和非那雄胺片是常用的治疗前列腺充血引起的排尿困难的药物。副作用因人而异，需要根据个人情况来调整用药。建议你按照说明书上的用法用量服用，并在服药期间避免性生活和手淫。同时，注意内衣裤的清洁和更换。