根据你的描述，可能是睑板腺囊肿，也称为霰粒肿。这种情况通常是慢性无菌性特异性炎症引起的，表现为眼睑上的肿块，闭眼时症状可能会更明显。

可以尝试使用消炎的眼药水或眼膏进行治疗。比如妥布霉素滴眼液或左氧氟沙星滴眼液，每天使用4次，每次一滴。一般来说，7到10天左右会有所改善。如果肿块很小且没有任何不适的症状，也可以选择观察。同时，适当的热敷眼睛周围也可能有帮助。

平时要注意眼睛的卫生，多喝水，适量吃肉。这些都有助于预防和改善眼部问题。