根据你的描述，这些小肉粒可能是软纤维瘤或疣。软纤维瘤是一种良性皮肤肿瘤，通常不需要治疗，但如果影响美观或有其他不适，可以通过冷冻或者激光治疗。疣则需要去医院进行检查和治疗。另外，你的左胸下面的情况考虑色素痣可能性大，色素痣是皮肤上的一种良性病变，通常不需要治疗，除非它变得异常大或有其他不寻常的变化。

是的，肥胖可能是软纤维瘤形成的一个因素。建议你控制体重，避免摩擦和刺激这些区域。同时，保持良好的个人卫生习惯也很重要。

如果你不放心，可以去医院看一下。医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。记住，及早发现和治疗是非常重要的。