根据你的描述，初步考虑是局部口腔炎引起的可能性大。建议你及时就医，进行面诊。如果暂时无法面诊，我可以先推荐一些常用药物。

我建议你局部使用口腔炎喷雾剂，每次1-2喷，每天三次。在用药前，请仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。同时，避免辛辣刺激、过冷过热、油炸烧烤类食物，保持口腔卫生清洁干净。

不用太担心，这种情况并不严重。只要按照我给出的治疗和生活建议进行，你的症状应该会有所改善。