首先，甲状腺囊肿需要抽血检查甲状腺功能和甲状腺抗体。如果结果正常，定期复查甲状腺B超以监测囊肿的大小和形态。血常规异常可能是轻度贫血，需要进一步检查原因，建议到血液科就诊。

如果甲状腺功能正常，通常不会影响日常生活。但如果出现甲亢等问题，可能会引起胸闷、心慌、消瘦等症状。因此，需要定期复查甲状腺功能。

预防甲状腺囊肿的方法包括保持良好的饮食习惯、避免过度摄入碘等。治疗方面，需要根据具体情况进行个体化治疗，可能包括手术、药物治疗等。同时，注意休息、避免过度劳累，保持良好的心态也非常重要。