您的头晕可能与感冒后遗症有关，前庭性头晕或前庭神经炎的可能性较大。建议您避免情绪紧张焦虑，保持充足的睡眠，适度锻炼，避免熬夜和长时间看手机。同时，停止频繁手淫的不良生活习惯。

复方氨酚伪麻片可能会引起头晕的不良反应。建议您停止使用该药物，并在医生的指导下使用倍他司汀片来改善头晕症状。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。