您的症状可能与韧带损伤和软组织水肿有关。骨头情况需要通过CT或DR检查。骨髓水肿一般不需要特殊治疗，主要是休息和避免剧烈运动。

骨髓水肿可能会引起疼痛，但不至于无法行走。建议您来医院进行线下就诊，以便更准确地评估您的情况。同时，适当休息和热水泡脚也可以帮助缓解疼痛。

在这种情况下，适当的休息和避免剧烈运动是必要的。然而，走路本身不太可能加重您的病情。请记住，合理的运动和休息对于康复至关重要。