根据你的描述，可能是咽喉壁淋巴增生结节引起的不适感。建议做纤维喉镜检查以确定诊断。

不需要挤破白痘痘。咽喉壁淋巴增生结节可能是引起你咳嗽的原因之一。建议做纤维喉镜检查，如果只是咽喉炎，用药处理就好。如果结节有变大或破溃等情况，可能需要手术切除。同时，注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，注意保暖，多喝温水，戒烟戒酒。

我会给你开一些药物来缓解症状。请注意用药期间如有不适请及时线下就诊。