根据您的描述，可能是粟丘疹或皮肤纤维瘤。建议您使用红霉素软膏进行外用治疗，观察是否能消退。如果不能消退，可能需要进行激光治疗。同时，注意保持良好的个人卫生习惯，避免不安全的性行为。

不用过于担心，您的情况不属于不安全性接触。粟丘疹和皮肤纤维瘤都是常见的皮肤病，通过正确的治疗和生活方式调整可以有效控制。请按照我的建议进行治疗，并保持良好的生活习惯。