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李凯群
主治医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤
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执业证书：1105******84
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患者
我最近腰疼，尤其是坐久了会加重，怀孕期间也有过腰疼的经历。
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李凯群医生
这可能是腰椎间盘突出或骶髂关节炎引起的。需要做腰椎磁共振来确定诊断。
患者
我没有腿麻脚麻的症状，昨天搬重物后腰疼加重了。
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李凯群医生
如果是腰椎间盘突出，可能需要卧床休息一周以上，避免剧烈运动。可以服用非甾体抗炎药和肌肉松弛剂来缓解疼痛。
患者
我想知道如何增强腰部力量，防止复发。
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李凯群医生
可以通过平板支撑和死虫子等方式来提高核心躯干部的力量。同时，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的体育锻炼。
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