您的甲状腺右叶囊性结节TI-RADS分级为2级，恶性可能性非常小，通常不需要药物治疗。峡部结节TI-RADS分级为3级，恶性可能性也很低，大约在0-2%之间。建议每半年复查一次超声。经常熬夜可能会影响内分泌，建议调整作息，保持充足睡眠。

除了定期复查外，保持良好的生活习惯也很重要。避免过度劳累，保持心情愉悦，合理饮食，适量运动。这些都有助于维持甲状腺健康。