这种情况可能是由于长时间坐着不动引起的肌肉筋膜炎或髋关节滑膜炎。建议您避免久坐，适当运动，并使用消炎镇痛药物改善症状。

为了确保用药安全，需要确认您是否有食物、药物过敏史，肝肾功能异常或其他病史，药物禁忌症，近期有备孕打算，目前处于哺乳期、孕期等特殊时期（男士请忽略此项），以及近期是否饮酒。没有以上情况的话，可以使用消炎镇痛药物。