这种情况可能是功能性消化不良引起的。建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食，保持规律作息。同时，可以考虑使用一些药物来帮助改善症状。

我们可以使用一些中成药来调节胃肠功能，例如气滞胃痛颗粒。这种药物相对安全，但仍需注意用药安全，遵循医嘱。