颈部硬块可能是多种原因引起的，包括甲状舌管囊肿、淋巴结肿大等。甲状舌管囊肿是一种常见的先天性疾病，通常在儿童时期发现。建议进行彩超检查以明确诊断。

如果彩超结果显示是甲状舌管囊肿，通常需要手术治疗。手术前后需要注意休息，避免剧烈运动和劳累。同时，保持良好的饮食习惯和个人卫生也很重要。