你的症状可能是肾精亏虚肝经火旺肾气不充所致的勃起功能减退。首选不用煮的中药治疗，效果最好。也可以考虑中成药方案，分为25-30元和15-20元两种，效果略有差异。需要注意禁忌辛辣、油腻、寒凉的食物，适度运动，少喝酒，减少熬夜，保持心情舒畅。

我推荐美罗参茸鞭丸、左归丸和龙胆泻肝丸，或者左归丸、肾气丸和龙胆泻肝丸减量一起吃。使用方法会在药品包装上说明，按照说明使用即可。