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丁晨
副主任医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：骨科常见骨折损伤的诊治；脊柱相关疾病，如腰椎间盘突出，椎管狭窄，颈椎病等的诊疗与康复；颈肩腰腿痛，骨质疏松症，骨性关节炎，股骨头坏死的诊疗。肩周炎，腱鞘炎等治疗。
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好评率99%
接诊量10w+
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
右腿小腿胫骨撞到了公交车站的座椅，座椅是有弧度的不尖锐，不过还是有点疼，现在碰到有一点轻微疼痛感觉，想请医生看看问题严不严重，需不需要采取什么措施,小腿胫骨撞伤
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患者
图文问诊
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丁晨医生
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
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丁晨医生
看了一下皮肤没有破损，轻度的肿胀，这种情况冰敷就可以了
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丁晨医生
暂时不要热敷，痛的厉害可以用点止痛药
患者
好的，另外还有一个地方，左腿膝盖大概三四天前起床的时候撞到了桌角，当天上午不小心用发热贴热敷了一下，结果发现更疼了，网上查了一下才知道刚开始不能热敷，然后去买冰棍冷敷了，现在有淤青，想知道接下来应该怎么处理
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患者
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丁晨医生
现在可以用温水付一下了
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丁晨医生
这种*******好的，不用担心
患者
我这个左膝盖大概两个月前摔得很重，拍核磁共振说是关节腔积液和皮下脂肪水肿，请问现在这样会有影响吗，一星期多以前已经完全不疼了，前几天摔了又疼了
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患者
现在是轻微疼痛
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患者
几乎不怎么疼
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丁晨医生
我觉得没什么影响，等他***复就行
患者
好的，非常感谢
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患者
请问可以用***热敷吗
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患者
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患者
像这种
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丁晨医生
可以
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丁晨医生
可以用***热敷，但要注意不要过热，避免造成皮肤损伤。同时，可以适当进行关节活动，促进血液循环。
患者
好的
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患者
另外还有个问题，就是我今年四月开始穿硬底皮鞋然后有了足底筋膜炎，上个月换了软底皮鞋还有配合热敷、按摩、拉伸、针灸、体态矫正等等治疗现在好多了，日常走路基本不会疼，请问您对这个足底筋膜炎接下来的康复有什么建议吗
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丁晨医生
你现在治疗方式就可以了，不需要再更换其他方式了
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丁晨医生
足底筋膜炎主要就减少足底的压迫就可以
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丁晨医生
不用谢，如果可以，请对我的服务给予 五星好评，谢谢
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丁晨医生
患者
好的，必须五星好评
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患者
医生您好，请问有什么可以锻炼足底筋膜减少复发概率的动作之类的吗
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丁晨医生
可以尝试足底滚动锻炼，使用一个网球或按摩棒在足底滚动，每天进行几分钟，有助于减少复发概率。
患者
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患者
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患者
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患者
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