这种情况最常见于感冒或鼻炎引起的急性咽鼓管炎。咽鼓管连接耳朵和鼻子，呼吸道炎症容易蔓延到耳朵，导致中耳炎或咽鼓管炎。

急性咽鼓管炎可能性大，需要使用消炎和疏通咽鼓管的药物。常见的有布地奈德鼻喷雾剂和桉柰蒎肠溶软胶囊。同时，近期饮食要清淡，避免辛辣和受凉，尽量不要接触花粉、灰尘和动物皮毛，避免熬夜劳累。

双耳都有点问题，估计还是咽鼓管炎的可能性大一些。按照上面的方案先试试。