尿镜检的星号可能表示有微量蛋白或其他异常成分存在，需要结合其他检查结果和临床症状来判断。红细胞偏高可能与脱水、肺部疾病或其他系统性疾病有关。建议您多喝水，避免剧烈运动和高温环境，等待体检结果后再做进一步的处理。

多喝水可以帮助稀释血液，降低红细胞浓度。至于如何降低红细胞数量，需要根据具体的病因来制定治疗方案。例如，如果是由于脱水引起的，可以通过补充水分来改善；如果是由于其他疾病引起的，需要针对性治疗。请耐心等待体检结果，并在医生的指导下进行相应的处理。