这种情况可能是颈椎病引起的。长时间保持一个姿势、久坐等都可能导致颈椎病。需要做进一步检查来确定。

颈椎拍片只能看到颈椎的形态，不能确定神经压迫情况。考虑到你有四肢无力和手部精细动作受影响的症状，可能是脊髓型颈椎病。需要做颈椎间盘CT或核磁共振来确诊。

保守治疗包括避免长时间低头工作、戴颈托、局部烤电、热敷、理疗和口服药物。同时，需要注意生活习惯，避免长时间一个姿势不活动。