根据您的描述和体检结果，您可能患有非酒精性脂肪性肝炎合并脂肪肝。这种情况需要长期管理和治疗。首先，控制饮食和减少热量摄入是非常重要的。其次，坚持适量的运动也可以帮助改善病情。最后，药物干预也是必要的。

您提供的药物信息显示它是一种复合制剂，具有保肝、降酶和抗炎的作用。可以继续使用，但需要定期复查肝功能。如果肝功能仍然异常，可能需要更换药物。同时，减肥是一个好的开始，但需要注意减重速度和方法，避免过快或不健康的减肥方式。

熬夜可能会影响肝脏的健康，建议您尽量保持规律的作息时间。使用呼吸机改善睡眠质量是一个很好的举措。另外，需要注意饮食和运动的平衡，避免高脂肪、高糖和高盐的食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。每周至少进行3-5次有氧运动，每次30分钟以上。

晚上可以适量吃玉米或火龙果，但要控制总热量。睡前三小时不要再进食，最后一小时可以去运动一下。